노화는 시간이 흐름에 따라 우리 몸이 경험하는 생리적, 구조적 변화를 의미합니다. 이 과정은 모든 생명체가 겪는 자연스러운 현상으로, 세포가 점차 손상되고 회복 능력이 감소하며 다양한 질병에 취약해지는 특징이 있습니다. 노화는 크게 두 가지로 나뉩니다: 피부 노화와 신체 노화. 이 둘은 서로 연관되어 있지만, 그 메커니즘과 영향은 다릅니다. 이번 글에서는 노화란 무엇인지, 그리고 피부 노화와 신체 노화가 어떻게 다르고 각각 어떤 관리가 필요한지 알아보겠습니다.1. 노화의 정의와 원인노화는 유전적 요인, 환경적 요인, 그리고 생활 습관에 의해 영향을 받습니다. 세포 분열이 반복되면서 텔로미어가 짧아지는 현상은 노화의 주요 원인 중 하나로 꼽힙니다. 또한, 활성산소에 의한 산화 스트레스와 염증 반응도 노화 ..
