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에키네시아 효능과 먹는 방법 – 면역력 증진부터 감기 예방까지

1. 에키네시아란?에키네시아(Echinacea)는 국화과에 속하는 다년생 허브로, 북미 원주민들이 면역력 증진과 감염 치료를 위해 사용한 약초이다. 현재 건강기능식품 시장에서도 면역력 강화, 감기 예방, 염증 완화 등의 효과로 주목받고 있다.✔️ 대표적인 에키네시아 종류Echinacea purpurea – 면역 강화 효과가 가장 강력한 종Echinacea angustifolia – 항염 및 항바이러스 효과Echinacea pallida – 항산화 성분이 풍부2. 에키네시아의 주요 효능① 면역력 강화에키네시아는 면역세포인 T세포와 자연 살해(NK) 세포를 활성화하여 바이러스 및 세균 감염을 방어하는 데 도움을 준다.✅ 연구 결과에키네시아 추출물이 면역 세포의 활성도를 증가시켜 감염 예방 효과가 있음 (Jo..

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